🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, incik, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmış, kavrulmuş

Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, incik, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmış, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
234
Toplam Yağ 17,3 g
26.6%
Doymuş Yağ 5,7 g
28.6%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 72,0 mg
24%
Sodyum 945,0 mg
41.1%
Toplam Karbonhidrat 1,4 g
0.5%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 1,0 g
2%
Protein 18,2 g
36.4%
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,0 mg
5.6%
Potasyum 216,0 mg
4.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 18,2g (49%)
  • Yağ 17,3g (47%)
  • Karbonhidrat 1,4g (4%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 234,0 kcal
11.7%
Enerji (kJ) 979,0 kJ
Protein 18,2 g
36.4%
Toplam Yağ 17,3 g
26.6%
Doymuş Yağ 5,7 g
28.6%
Doymamış Yağ 7,9 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 1,4 g
0.5%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 1,0 g
2%
Nişasta 0,5 g
Su 60,0 g
Kül 3,1 g
Kolesterol 72,0 mg
24%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 945,0 mg
41.1%
Potasyum 216,0 mg
4.6%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,0 mg
5.6%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 193,0 mg
15.4%
Çinko 2,4 mg
21.5%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 37,3 mcg
67.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,3 mg
2.1%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
30%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.1%
Vitamin B3 (Niasin) 4,2 mg
26%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,4 mg
20.6%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,4 mcg
17.5%

Benzer Besinler