🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, kaburga, geniş uç (kaburga 6-9), ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, tüm kaliteler, çiğ

Sığır eti, kaburga, geniş uç (kaburga 6-9), ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, tüm kaliteler, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
316
Toplam Yağ 27,3 g
42%
Doymuş Yağ 11,3 g
56.5%
Trans Yağ
Kolesterol 71,0 mg
23.7%
Sodyum 55,0 mg
2.4%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 16,3 g
32.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,7 mg
9.5%
Potasyum 260,0 mg
5.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 16,3g (37%)
  • Yağ 27,3g (63%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 316,0 kcal
15.8%
Enerji (kJ) 1.320,0 kJ
Protein 16,3 g
32.6%
Toplam Yağ 27,3 g
42%
Doymuş Yağ 11,3 g
56.5%
Doymamış Yağ 11,7 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 54,5 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 71,0 mg
23.7%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 55,0 mg
2.4%
Potasyum 260,0 mg
5.5%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,7 mg
9.5%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 153,0 mg
12.2%
Çinko 3,8 mg
34.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 15,8 mcg
28.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 2,6 mg
16.3%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,3 mg
17.1%
Vitamin B9 (Folat) 5,0 mcg
1.3%
Vitamin B12 2,7 mcg
100%

Benzer Besinler