🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, çeşitli etler ve yan ürünler, beyin, pişmiş, kızarmış

Kuzu, çeşitli etler ve yan ürünler, beyin, pişmiş, kızarmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
145
Toplam Yağ 10,2 g
15.7%
Doymuş Yağ 2,6 g
13%
Trans Yağ
Kolesterol 2.040,0 mg
100%
Sodyum 134,0 mg
5.8%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 12,6 g
25.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 12,0 mg
13.3%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 1,7 mg
9.3%
Potasyum 205,0 mg
4.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 12,6g (55%)
  • Yağ 10,2g (45%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 145,0 kcal
7.3%
Enerji (kJ) 607,0 kJ
Protein 12,6 g
25.2%
Toplam Yağ 10,2 g
15.7%
Doymuş Yağ 2,6 g
13%
Doymamış Yağ 1,8 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 75,7 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 2.040,0 mg
100%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 134,0 mg
5.8%
Potasyum 205,0 mg
4.4%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 1,7 mg
9.3%
Magnezyum 14,0 mg
3.3%
Fosfor 337,0 mg
27%
Çinko 1,4 mg
12.4%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 12,0 mcg
21.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 12,0 mg
13.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
18.5%
Vitamin B3 (Niasin) 2,5 mg
15.4%
Vitamin B5 1,0 mg
Vitamin B6 0,1 mg
6.5%
Vitamin B9 (Folat) 5,0 mcg
1.3%
Vitamin B12 9,3 mcg
100%

Benzer Besinler