🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, çeşitli etler ve yan ürünler, karaciğer, çiğ

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, çeşitli etler ve yan ürünler, karaciğer, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
133
Toplam Yağ 4,1 g
6.2%
Doymuş Yağ 1,2 g
5.9%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 254,0 mg
84.7%
Sodyum 53,0 mg
2.3%
Toplam Karbonhidrat 3,6 g
1.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 20,5 g
41%
Vitamin A 28.300,0 mcg
100%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 8,4 mg
46.9%
Potasyum 327,0 mg
7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,5g (73%)
  • Yağ 4,1g (14%)
  • Karbonhidrat 3,6g (13%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 133,0 kcal
6.7%
Enerji (kJ) 556,0 kJ
Protein 20,5 g
41%
Toplam Yağ 4,1 g
6.2%
Doymuş Yağ 1,2 g
5.9%
Doymamış Yağ 0,5 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 3,6 g
1.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 70,4 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 254,0 mg
84.7%
Omega-3 0,1 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 53,0 mg
2.3%
Potasyum 327,0 mg
7%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 8,4 mg
46.9%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 362,0 mg
29%
Çinko 3,0 mg
27.3%
Bakır 5,3 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 16,5 mcg
30%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 28.300,0 mcg
100%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 1,8 mg
12.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
30.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 2,4 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 15,4 mg
96.3%
Vitamin B5 10,3 mg
Vitamin B6 0,4 mg
25.3%
Vitamin B12 84,5 mcg
100%

Benzer Besinler