🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, bütün, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmamış

Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, bütün, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
117
Toplam Yağ 5,0 g
7.7%
Doymuş Yağ 1,5 g
7.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 43,0 mg
14.3%
Sodyum 1.310,0 mg
57%
Toplam Karbonhidrat 4,2 g
1.4%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 4,2 g
8.4%
Protein 14,0 g
28%
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 0,8 mg
4.3%
Potasyum 267,0 mg
5.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 14,0g (60%)
  • Yağ 5,0g (22%)
  • Karbonhidrat 4,2g (18%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 117,0 kcal
5.9%
Enerji (kJ) 490,0 kJ
Protein 14,0 g
28%
Toplam Yağ 5,0 g
7.7%
Doymuş Yağ 1,5 g
7.5%
Doymamış Yağ 2,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 4,2 g
1.4%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 4,2 g
8.4%
Nişasta 0,0 g
Su 73,0 g
Kül 4,0 g
Kolesterol 43,0 mg
14.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,6 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.310,0 mg
57%
Potasyum 267,0 mg
5.7%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 0,8 mg
4.3%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 228,0 mg
18.2%
Çinko 1,6 mg
14.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 29,4 mcg
53.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
23.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
11.5%
Vitamin B3 (Niasin) 3,9 mg
24.2%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,3 mg
17.1%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 0,3 mcg
14.2%

Benzer Besinler