🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon, ekstra yağsız ve normal, konserve, kavrulmuş

Domuz eti, kurutulmuş, jambon, ekstra yağsız ve normal, konserve, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
167
Toplam Yağ 8,4 g
13%
Doymuş Yağ 2,8 g
14.1%
Trans Yağ
Kolesterol 41,0 mg
13.7%
Sodyum 1.070,0 mg
46.5%
Toplam Karbonhidrat 0,5 g
0.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 20,9 g
41.8%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,7 mcg
3.5%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,1 mg
5.9%
Potasyum 351,0 mg
7.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,9g (70%)
  • Yağ 8,4g (28%)
  • Karbonhidrat 0,5g (2%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 167,0 kcal
8.4%
Enerji (kJ) 699,0 kJ
Protein 20,9 g
41.8%
Toplam Yağ 8,4 g
13%
Doymuş Yağ 2,8 g
14.1%
Doymamış Yağ 4,1 g
Karbonhidrat 0,5 g
0.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 66,5 g
Kül 3,6 g
Kolesterol 41,0 mg
13.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.070,0 mg
46.5%
Potasyum 351,0 mg
7.5%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,1 mg
5.9%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 221,0 mg
17.7%
Çinko 2,3 mg
21.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 26,6 mcg
48.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,7 mcg
3.5%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,0 mg
80%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
19.2%
Vitamin B3 (Niasin) 5,0 mg
31.4%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,4 mg
23.5%
Vitamin B9 (Folat) 5,0 mcg
1.3%
Vitamin B12 0,8 mcg
34.6%

Benzer Besinler