🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, incik, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmış, kavrulmuş

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, incik, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmış, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
128
Toplam Yağ 4,4 g
6.8%
Doymuş Yağ 1,4 g
7%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 65,0 mg
21.7%
Sodyum 1.060,0 mg
46.1%
Toplam Karbonhidrat 1,2 g
0.4%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,9 g
1.8%
Protein 20,9 g
41.8%
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 1,6 mg
8.7%
Potasyum 241,0 mg
5.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,9g (79%)
  • Yağ 4,4g (17%)
  • Karbonhidrat 1,2g (5%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 128,0 kcal
6.4%
Enerji (kJ) 537,0 kJ
Protein 20,9 g
41.8%
Toplam Yağ 4,4 g
6.8%
Doymuş Yağ 1,4 g
7%
Doymamış Yağ 1,9 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 1,2 g
0.4%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,9 g
1.8%
Nişasta 0,7 g
Su 70,0 g
Kül 3,5 g
Kolesterol 65,0 mg
21.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.060,0 mg
46.1%
Potasyum 241,0 mg
5.1%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 1,6 mg
8.7%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 216,0 mg
17.3%
Çinko 3,1 mg
28.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 26,2 mcg
47.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.9%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
21.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 5,1 mg
31.7%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,4 mg
20.6%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,6 mcg
25%

Benzer Besinler