🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, çeşitli etler ve yan ürünler, karaciğer, çiğ

Domuz eti, taze, çeşitli etler ve yan ürünler, karaciğer, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
134
Toplam Yağ 3,7 g
5.6%
Doymuş Yağ 1,2 g
5.9%
Trans Yağ
Kolesterol 301,0 mg
100%
Sodyum 87,0 mg
3.8%
Toplam Karbonhidrat 2,5 g
0.8%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 21,4 g
42.8%
Vitamin A 6.500,0 mcg
100%
Vitamin C 25,3 mg
28.1%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 23,3 mg
100%
Potasyum 273,0 mg
5.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,4g (78%)
  • Yağ 3,7g (13%)
  • Karbonhidrat 2,5g (9%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 134,0 kcal
6.7%
Enerji (kJ) 561,0 kJ
Protein 21,4 g
42.8%
Toplam Yağ 3,7 g
5.6%
Doymuş Yağ 1,2 g
5.9%
Doymamış Yağ 0,5 g
Karbonhidrat 2,5 g
0.8%
Lif 0,0 g
0%
Su 71,1 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 301,0 mg
100%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 87,0 mg
3.8%
Potasyum 273,0 mg
5.8%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 23,3 mg
100%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 288,0 mg
23%
Çinko 5,8 mg
52.4%
Bakır 0,7 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 52,7 mcg
95.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 6.500,0 mcg
100%
Vitamin C 25,3 mg
28.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
23.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 3,0 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 15,3 mg
95.6%
Vitamin B5 6,7 mg
Vitamin B6 0,7 mg
40.6%
Vitamin B9 (Folat) 212,0 mcg
53%
Vitamin B12 26,0 mcg
100%

Benzer Besinler