Av eti, sincap, çiğ Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

120

Toplam Yağ 3,2 g

4.9%

Doymuş Yağ 0,4 g

1.9%

Trans Yağ —

Kolesterol 83,0 mg

27.7%

Sodyum 103,0 mg

4.5%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker —

Protein 21,2 g

42.4%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 2,0 mg

0.2%

Demir 4,7 mg

26.1%

Potasyum 304,0 mg

6.5%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	120,0	kcal	6%
Enerji (kJ)	502,0	kJ	—
Protein	21,2	g	42.4%
Toplam Yağ	3,2	g	4.9%
Doymuş Yağ	0,4	g	1.9%
Doymamış Yağ	1,2	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Su	73,8	g	—
Kül	1,2	g	—
Kolesterol	83,0	mg	27.7%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	103,0	mg	4.5%
Potasyum	304,0	mg	6.5%
Kalsiyum	2,0	mg	0.2%
Demir	4,7	mg	26.1%
Magnezyum	24,0	mg	5.7%
Fosfor	172,0	mg	13.8%
Selenyum	9,3	mcg	16.9%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	16.2%
Vitamin B3 (Niasin)	4,0	mg	25%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein

Av eti, sincap, çiğ