🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, incik, kemikli, yağsız ve yağlı ayrılabilir, ısıtılmış, kavrulmuş

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, incik, kemikli, yağsız ve yağlı ayrılabilir, ısıtılmış, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
200
Toplam Yağ 13,4 g
20.6%
Doymuş Yağ 4,4 g
21.9%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 66,0 mg
22%
Sodyum 988,0 mg
43%
Toplam Karbonhidrat 1,4 g
0.5%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,8 g
1.6%
Protein 18,6 g
37.2%
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 1,4 mg
7.6%
Potasyum 232,0 mg
4.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 18,6g (56%)
  • Yağ 13,4g (40%)
  • Karbonhidrat 1,4g (4%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 200,0 kcal
10%
Enerji (kJ) 838,0 kJ
Protein 18,6 g
37.2%
Toplam Yağ 13,4 g
20.6%
Doymuş Yağ 4,4 g
21.9%
Doymamış Yağ 6,1 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 1,4 g
0.5%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,8 g
1.6%
Nişasta 0,6 g
Su 63,4 g
Kül 3,2 g
Kolesterol 66,0 mg
22%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 988,0 mg
43%
Potasyum 232,0 mg
4.9%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 1,4 mg
7.6%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 207,0 mg
16.6%
Çinko 2,7 mg
24.7%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 24,2 mcg
44%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.9%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
21.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.1%
Vitamin B3 (Niasin) 4,7 mg
29.4%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,3 mg
18.8%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,6 mcg
22.9%

Benzer Besinler