Frankfurter, sığır eti, domuz eti ve hindi, yağsız Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

109

Toplam Yağ 1,6 g

2.4%

Doymuş Yağ 0,5 g

2.5%

Trans Yağ —

Kolesterol 41,0 mg

13.7%

Sodyum 880,0 mg

38.3%

Toplam Karbonhidrat 11,2 g

3.7%

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,0 g

Protein 12,5 g

25%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 24,0 mg

26.7%

Vitamin D 0,1 mcg

0.5%

Kalsiyum 54,0 mg

4.2%

Demir 1,8 mg

9.9%

Potasyum 220,0 mg

4.7%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	109,0	kcal	5.5%
Enerji (kJ)	456,0	kJ	—
Protein	12,5	g	25%
Toplam Yağ	1,6	g	2.4%
Doymuş Yağ	0,5	g	2.5%
Doymamış Yağ	0,7	g	—
Karbonhidrat	11,2	g	3.7%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,0	g	0%
Su	71,5	g	—
Kül	3,2	g	—
Kolesterol	41,0	mg	13.7%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	880,0	mg	38.3%
Potasyum	220,0	mg	4.7%
Kalsiyum	54,0	mg	4.2%
Demir	1,8	mg	9.9%
Magnezyum	14,0	mg	3.3%
Fosfor	132,0	mg	10.6%
Çinko	2,9	mg	26.5%
Bakır	0,1	mg	—
Selenyum	18,7	mcg	34%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	24,0	mg	26.7%
Vitamin D	0,1	mcg	0.5%
Vitamin E	0,0	mg	0%
Vitamin K	1,8	mcg	1.5%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,2	mg	13.3%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	11.5%
Vitamin B3 (Niasin)	3,5	mg	21.7%
Vitamin B6	0,2	mg	10.6%
Vitamin B9 (Folat)	6,0	mcg	1.5%
Vitamin B12	1,1	mcg	44.2%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Frankfurter, sığır eti, domuz eti ve hindi, yağsız