🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç, et lokantası, barbekü, göğüs, et ve deri

Tavuk, piliç, et lokantası, barbekü, göğüs, et ve deri
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
175
Toplam Yağ 7,7 g
11.8%
Doymuş Yağ 2,0 g
9.8%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 90,0 mg
30%
Sodyum 329,0 mg
14.3%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,1 g
0.2%
Protein 26,4 g
52.8%
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 16,0 mg
1.2%
Demir 0,5 mg
2.8%
Potasyum 276,0 mg
5.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,4g (77%)
  • Yağ 7,7g (22%)
  • Karbonhidrat 0,1g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 175,0 kcal
8.8%
Enerji (kJ) 731,0 kJ
Protein 26,4 g
52.8%
Toplam Yağ 7,7 g
11.8%
Doymuş Yağ 2,0 g
9.8%
Doymamış Yağ 3,1 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,1 g
0.2%
Nişasta 0,0 g
Su 65,2 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 90,0 mg
30%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 329,0 mg
14.3%
Potasyum 276,0 mg
5.9%
Kalsiyum 16,0 mg
1.2%
Demir 0,5 mg
2.8%
Magnezyum 25,0 mg
6%
Fosfor 244,0 mg
19.5%
Çinko 0,9 mg
7.8%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 22,3 mcg
40.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
2.2%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B3 (Niasin) 9,3 mg
58.1%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,3 mg
18.2%
Vitamin B9 (Folat) 11,0 mcg
2.8%
Vitamin B12 0,3 mcg
12.5%

Benzer Besinler