🥩
Et ve Et Ürünleri

Sosis, hindi, kahvaltı bağlantıları, hafif, çiğ

Sosis, hindi, kahvaltı bağlantıları, hafif, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
174
Toplam Yağ 10,4 g
16%
Doymuş Yağ 2,8 g
14.1%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 76,0 mg
25.3%
Sodyum 714,0 mg
31%
Toplam Karbonhidrat 3,2 g
1.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 15,9 g
31.8%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,4 mcg
2%
Kalsiyum 55,0 mg
4.2%
Demir 1,3 mg
7.4%
Potasyum 258,0 mg
5.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 15,9g (54%)
  • Yağ 10,4g (35%)
  • Karbonhidrat 3,2g (11%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 174,0 kcal
8.7%
Enerji (kJ) 728,0 kJ
Protein 15,9 g
31.8%
Toplam Yağ 10,4 g
16%
Doymuş Yağ 2,8 g
14.1%
Doymamış Yağ 3,7 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 3,2 g
1.1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 67,9 g
Kül 2,7 g
Kolesterol 76,0 mg
25.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 2,6 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 714,0 mg
31%
Potasyum 258,0 mg
5.5%
Kalsiyum 55,0 mg
4.2%
Demir 1,3 mg
7.4%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 174,0 mg
13.9%
Çinko 2,5 mg
22.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 12,5 mcg
22.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,4 mcg
2%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin K 0,4 mcg
0.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
23.1%
Vitamin B3 (Niasin) 4,4 mg
27.7%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,3 mg
15.3%
Vitamin B9 (Folat) 6,0 mcg
1.5%
Vitamin B12 1,3 mcg
53.3%

Benzer Besinler