🌾
Tahıllar ve Ekmek

Danimarka hamur işi, tarçın, zenginleştirilmemiş

Danimarka hamur işi, tarçın, zenginleştirilmemiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
403
Toplam Yağ 22,4 g
34.5%
Doymuş Yağ 5,7 g
28.4%
Trans Yağ
Kolesterol 21,0 mg
7%
Sodyum 371,0 mg
16.1%
Toplam Karbonhidrat 44,6 g
14.9%
Diyet Lifi 1,2 g
4.3%
Toplam Şeker
Protein 7,0 g
14%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,2 mg
0.2%
Kalsiyum 71,0 mg
5.5%
Demir 0,8 mg
4.3%
Potasyum 125,0 mg
2.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 7,0g (9%)
  • Yağ 22,4g (30%)
  • Karbonhidrat 44,6g (59%)
  • Lif 1,2g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 403,0 kcal
20.2%
Enerji (kJ) 1.690,0 kJ
Protein 7,0 g
14%
Toplam Yağ 22,4 g
34.5%
Doymuş Yağ 5,7 g
28.4%
Doymamış Yağ 12,5 g
Karbonhidrat 44,6 g
14.9%
Lif 1,2 g
4.3%
Su 24,3 g
Kül 1,7 g
Kolesterol 21,0 mg
7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 371,0 mg
16.1%
Potasyum 125,0 mg
2.7%
Kalsiyum 71,0 mg
5.5%
Demir 0,8 mg
4.3%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 107,0 mg
8.6%
Çinko 0,7 mg
6.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,4 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,2 mg
0.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
15%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
7.7%
Vitamin B3 (Niasin) 1,1 mg
6.9%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 33,0 mcg
8.3%
Vitamin B12 0,1 mcg
4.2%

Benzer Besinler