🥩
Et ve Et Ürünleri

Dana eti, çeşitli etler ve yan ürünler, timüs, çiğ

Dana eti, çeşitli etler ve yan ürünler, timüs, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
101
Toplam Yağ 3,1 g
4.7%
Doymuş Yağ 0,8 g
4.1%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 250,0 mg
83.3%
Sodyum 67,0 mg
2.9%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 17,2 g
34.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 49,2 mg
54.7%
Kalsiyum 3,0 mg
0.2%
Demir 1,1 mg
5.8%
Potasyum 488,0 mg
10.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 17,2g (85%)
  • Yağ 3,1g (15%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 101,0 kcal
5.1%
Enerji (kJ) 423,0 kJ
Protein 17,2 g
34.4%
Toplam Yağ 3,1 g
4.7%
Doymuş Yağ 0,8 g
4.1%
Doymamış Yağ 0,8 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 79,2 g
Kül 2,2 g
Kolesterol 250,0 mg
83.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 67,0 mg
2.9%
Potasyum 488,0 mg
10.4%
Kalsiyum 3,0 mg
0.2%
Demir 1,1 mg
5.8%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 533,0 mg
42.6%
Çinko 1,6 mg
14.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 16,1 mcg
29.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 49,2 mg
54.7%
Vitamin E 0,1 mg
0.6%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 4,8 mg
29.8%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 22,0 mcg
5.5%
Vitamin B12 3,3 mcg
100%

Benzer Besinler

Karşılaştır