🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç, et lokantası, barbekü, but, et ve deri

Tavuk, piliç, et lokantası, barbekü, but, et ve deri
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
226
Toplam Yağ 15,1 g
23.2%
Doymuş Yağ 3,9 g
19.7%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 127,0 mg
42.3%
Sodyum 335,0 mg
14.6%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,1 g
0.2%
Protein 22,5 g
45%
Vitamin A 20,0 mcg
2.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 16,0 mg
1.2%
Demir 1,0 mg
5.3%
Potasyum 255,0 mg
5.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,5g (60%)
  • Yağ 15,1g (40%)
  • Karbonhidrat 0,1g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 226,0 kcal
11.3%
Enerji (kJ) 946,0 kJ
Protein 22,5 g
45%
Toplam Yağ 15,1 g
23.2%
Doymuş Yağ 3,9 g
19.7%
Doymamış Yağ 6,5 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,1 g
0.2%
Nişasta 0,0 g
Su 61,4 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 127,0 mg
42.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 335,0 mg
14.6%
Potasyum 255,0 mg
5.4%
Kalsiyum 16,0 mg
1.2%
Demir 1,0 mg
5.3%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 218,0 mg
17.4%
Çinko 1,8 mg
16.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 22,0 mcg
40%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 20,0 mcg
2.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,5 mg
3.1%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
17.7%
Vitamin B3 (Niasin) 5,7 mg
35.8%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,2 mg
11.2%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 0,5 mcg
19.6%

Benzer Besinler