🌾
Tahıllar ve Ekmek

Cookies, oatmeal, soft, with raisins

Cookies, oatmeal, soft, with raisins
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
430
Toplam Yağ 14,3 g
22%
Doymuş Yağ 4,8 g
23.9%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol
Sodyum 314,0 mg
13.7%
Toplam Karbonhidrat 69,6 g
23.2%
Diyet Lifi 3,3 g
11.8%
Toplam Şeker
Protein 5,8 g
11.6%
Kalsiyum 29,0 mg
2.2%
Demir 2,3 mg
12.7%
Potasyum 245,0 mg
5.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 5,8g (6%)
  • Yağ 14,3g (15%)
  • Karbonhidrat 69,6g (75%)
  • Lif 3,3g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 430,0 kcal
21.5%
Enerji (kJ) 1.800,0 kJ
Protein 5,8 g
11.6%
Toplam Yağ 14,3 g
22%
Doymuş Yağ 4,8 g
23.9%
Doymamış Yağ 4,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 69,6 g
23.2%
Lif 3,3 g
11.8%
Nişasta 15,1 g
Su 8,9 g
Kül 1,4 g
Omega-3 0,0 g
Omega-6 4,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 314,0 mg
13.7%
Potasyum 245,0 mg
5.2%
Kalsiyum 29,0 mg
2.2%
Demir 2,3 mg
12.7%
Magnezyum 32,4 mg
7.7%
Fosfor 111,0 mg
8.9%
Çinko 0,6 mg
5.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,8 mg
Selenyum 6,0 mcg
10.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin E 2,7 mg
17.9%
Vitamin K 17,1 mcg
14.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
25%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.9%
Vitamin B3 (Niasin) 2,1 mg
13.2%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 34,0 mcg
8.5%

Benzer Besinler