🌾
Tahıllar ve Ekmek

Kurabiye, fıstık ezmesi, soğutulmuş hamur, fırınlanmış

Kurabiye, fıstık ezmesi, soğutulmuş hamur, fırınlanmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
503
Toplam Yağ 27,5 g
42.3%
Doymuş Yağ 6,2 g
31%
Trans Yağ
Kolesterol 30,0 mg
10%
Sodyum 436,0 mg
19%
Toplam Karbonhidrat 57,3 g
19.1%
Diyet Lifi 1,2 g
4.3%
Toplam Şeker
Protein 9,1 g
18.2%
Vitamin A 14,0 mcg
1.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 111,0 mg
8.5%
Demir 1,9 mg
10.4%
Potasyum 338,0 mg
7.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 9,1g (10%)
  • Yağ 27,5g (29%)
  • Karbonhidrat 57,3g (60%)
  • Lif 1,2g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 503,0 kcal
25.2%
Enerji (kJ) 2.100,0 kJ
Protein 9,1 g
18.2%
Toplam Yağ 27,5 g
42.3%
Doymuş Yağ 6,2 g
31%
Doymamış Yağ 14,5 g
Karbonhidrat 57,3 g
19.1%
Lif 1,2 g
4.3%
Su 4,0 g
Kül 2,1 g
Kolesterol 30,0 mg
10%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 436,0 mg
19%
Potasyum 338,0 mg
7.2%
Kalsiyum 111,0 mg
8.5%
Demir 1,9 mg
10.4%
Magnezyum 41,0 mg
9.8%
Fosfor 264,0 mg
21.1%
Çinko 0,8 mg
6.8%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,5 mg
Selenyum 5,1 mcg
9.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 14,0 mcg
1.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
14.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.8%
Vitamin B3 (Niasin) 4,1 mg
25.6%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%
Vitamin B9 (Folat) 44,0 mcg
11%
Vitamin B12 0,1 mcg
2.5%

Benzer Besinler