🌾
Tahıllar ve Ekmek

Pepperidge Çiftliği, Japon Balığı, Fırında Atıştırmalık Kraker, Parmesan

Pepperidge Çiftliği, Japon Balığı, Fırında Atıştırmalık Kraker, Parmesan
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
459
Toplam Yağ 17,3 g
26.6%
Doymuş Yağ 2,6 g
13.1%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol
Sodyum 1.190,0 mg
51.7%
Toplam Karbonhidrat 64,7 g
21.6%
Diyet Lifi 3,5 g
12.5%
Toplam Şeker 0,8 g
1.7%
Protein 11,2 g
22.4%
Kalsiyum 101,0 mg
7.8%
Demir 4,5 mg
24.7%
Potasyum 168,0 mg
3.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 11,2g (12%)
  • Yağ 17,3g (18%)
  • Karbonhidrat 64,7g (67%)
  • Lif 3,5g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 459,0 kcal
23%
Enerji (kJ) 1.920,0 kJ
Protein 11,2 g
22.4%
Toplam Yağ 17,3 g
26.6%
Doymuş Yağ 2,6 g
13.1%
Doymamış Yağ 9,2 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 64,7 g
21.6%
Lif 3,5 g
12.5%
Şeker 0,8 g
1.7%
Nişasta 0,0 g
Su 3,3 g
Kül 3,5 g
Omega-3 0,0 g
Omega-6 3,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.190,0 mg
51.7%
Potasyum 168,0 mg
3.6%
Kalsiyum 101,0 mg
7.8%
Demir 4,5 mg
24.7%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 204,0 mg
16.3%
Çinko 1,3 mg
12%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,6 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin B1 (Tiamin) 0,8 mg
70%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
35.4%
Vitamin B3 (Niasin) 5,9 mg
36.8%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%

Benzer Besinler