🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tahıllar, MALT-O-MEAL, çikolata, kuru

Tahıllar, MALT-O-MEAL, çikolata, kuru
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
363
Toplam Yağ 0,8 g
1.3%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.6%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 10,0 mg
0.4%
Toplam Karbonhidrat 79,6 g
26.5%
Diyet Lifi 2,8 g
10%
Toplam Şeker 16,6 g
33.2%
Protein 10,6 g
21.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 375,0 mg
28.8%
Demir 42,9 mg
100%
Potasyum 245,0 mg
5.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 10,6g (11%)
  • Yağ 0,8g (1%)
  • Karbonhidrat 79,6g (85%)
  • Lif 2,8g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 363,0 kcal
18.2%
Enerji (kJ) 1.520,0 kJ
Protein 10,6 g
21.2%
Toplam Yağ 0,8 g
1.3%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.6%
Doymamış Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 79,6 g
26.5%
Lif 2,8 g
10%
Şeker 16,6 g
33.2%
Su 6,7 g
Kül 2,3 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 10,0 mg
0.4%
Potasyum 245,0 mg
5.2%
Kalsiyum 375,0 mg
28.8%
Demir 42,9 mg
100%
Magnezyum 33,0 mg
7.9%
Fosfor 124,0 mg
9.9%
Çinko 0,9 mg
7.9%
Bakır 0,1 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 2,1 mg
13.8%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,3 mg
100%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,1 mg
86.2%
Vitamin B3 (Niasin) 20,3 mg
100%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 2,1 mg
100%
Vitamin B9 (Folat) 1.140,0 mcg
100%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler