🥩
Et ve Et Ürünleri

Bütün, hafif et, et ve deriden elde edilen hindi, solüsyon ilaveli, pişirilmiş, kavrulmuş

Bütün, hafif et, et ve deriden elde edilen hindi, solüsyon ilaveli, pişirilmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
157
Toplam Yağ 5,6 g
8.7%
Doymuş Yağ 1,6 g
8%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 76,0 mg
25.3%
Sodyum 237,0 mg
10.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 26,5 g
53%
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,4 mcg
2%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 0,6 mg
3.3%
Potasyum 250,0 mg
5.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,5g (82%)
  • Yağ 5,6g (18%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 157,0 kcal
7.9%
Enerji (kJ) 656,0 kJ
Protein 26,5 g
53%
Toplam Yağ 5,6 g
8.7%
Doymuş Yağ 1,6 g
8%
Doymamış Yağ 2,0 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 67,1 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 76,0 mg
25.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 237,0 mg
10.3%
Potasyum 250,0 mg
5.3%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 0,6 mg
3.3%
Magnezyum 30,0 mg
7.1%
Fosfor 254,0 mg
20.3%
Çinko 1,5 mg
13.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 29,3 mcg
53.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,4 mcg
2%
Vitamin E 0,1 mg
0.5%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 11,3 mg
70.6%
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,7 mg
38.8%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 1,7 mcg
70.4%

Benzer Besinler