🥩
Et ve Et Ürünleri

Bolonya, sığır eti ve domuz eti, az yağlı

Bolonya, sığır eti ve domuz eti, az yağlı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
230
Toplam Yağ 19,3 g
29.7%
Doymuş Yağ 7,3 g
36.6%
Trans Yağ
Kolesterol 39,0 mg
13%
Sodyum 1.110,0 mg
48.3%
Toplam Karbonhidrat 2,6 g
0.9%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 11,5 g
23%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,7 mg
3.7%
Potasyum 156,0 mg
3.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 11,5g (34%)
  • Yağ 19,3g (58%)
  • Karbonhidrat 2,6g (8%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 230,0 kcal
11.5%
Enerji (kJ) 962,0 kJ
Protein 11,5 g
23%
Toplam Yağ 19,3 g
29.7%
Doymuş Yağ 7,3 g
36.6%
Doymamış Yağ 9,1 g
Karbonhidrat 2,6 g
0.9%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 63,4 g
Kül 3,2 g
Kolesterol 39,0 mg
13%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.110,0 mg
48.3%
Potasyum 156,0 mg
3.3%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,7 mg
3.7%
Magnezyum 12,0 mg
2.9%
Fosfor 181,0 mg
14.5%
Çinko 1,5 mg
13.6%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 11,2 mcg
20.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.5%
Vitamin K 0,3 mcg
0.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
14.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 2,5 mg
15.9%
Vitamin B6 0,2 mg
10.6%
Vitamin B9 (Folat) 5,0 mcg
1.3%
Vitamin B12 1,3 mcg
54.6%

Benzer Besinler