🍎
Meyveler

Böğürtlen, dondurulmuş, şekersiz

Böğürtlen, dondurulmuş, şekersiz
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
64
Toplam Yağ 0,4 g
0.7%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 1,0 mg
0%
Toplam Karbonhidrat 15,7 g
5.2%
Diyet Lifi 5,0 g
17.9%
Toplam Şeker 10,7 g
21.4%
Protein 1,2 g
2.4%
Vitamin A 6,0 mcg
0.7%
Vitamin C 3,1 mg
3.4%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 29,0 mg
2.2%
Demir 0,8 mg
4.4%
Potasyum 140,0 mg
3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,2g (5%)
  • Yağ 0,4g (2%)
  • Karbonhidrat 15,7g (70%)
  • Lif 5,0g (22%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 64,0 kcal
3.2%
Enerji (kJ) 268,0 kJ
Protein 1,2 g
2.4%
Toplam Yağ 0,4 g
0.7%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 15,7 g
5.2%
Lif 5,0 g
17.9%
Şeker 10,7 g
21.4%
Su 82,2 g
Kül 0,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1,0 mg
0%
Potasyum 140,0 mg
3%
Kalsiyum 29,0 mg
2.2%
Demir 0,8 mg
4.4%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 30,0 mg
2.4%
Çinko 0,3 mg
2.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 1,2 mg
Selenyum 0,4 mcg
0.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 6,0 mcg
0.7%
Vitamin C 3,1 mg
3.4%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 1,2 mg
7.8%
Vitamin K 19,8 mcg
16.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
3.8%
Vitamin B3 (Niasin) 1,2 mg
7.6%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%
Vitamin B9 (Folat) 34,0 mcg
8.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler