🍎
Meyveler

Portakal, çiğ, Florida

Portakal, çiğ, Florida
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
46
Toplam Yağ 0,2 g
0.3%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 0,0 mg
0%
Toplam Karbonhidrat 11,5 g
3.8%
Diyet Lifi 2,4 g
8.6%
Toplam Şeker 9,1 g
18.3%
Protein 0,7 g
1.4%
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 45,0 mg
50%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 43,0 mg
3.3%
Demir 0,1 mg
0.5%
Potasyum 169,0 mg
3.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,7g (5%)
  • Yağ 0,2g (1%)
  • Karbonhidrat 11,5g (78%)
  • Lif 2,4g (16%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 46,0 kcal
2.3%
Enerji (kJ) 192,0 kJ
Protein 0,7 g
1.4%
Toplam Yağ 0,2 g
0.3%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 11,5 g
3.8%
Lif 2,4 g
8.6%
Şeker 9,1 g
18.3%
Su 87,1 g
Kül 0,4 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 0,0 mg
0%
Potasyum 169,0 mg
3.6%
Kalsiyum 43,0 mg
3.3%
Demir 0,1 mg
0.5%
Magnezyum 10,0 mg
2.4%
Fosfor 12,0 mg
1%
Çinko 0,1 mg
0.7%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 0,5 mcg
0.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 45,0 mg
50%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.2%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
3.1%
Vitamin B3 (Niasin) 0,4 mg
2.5%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 17,0 mcg
4.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍎 Meyveler Düşük Kalori

Benzer Besinler