Pawpaw, peeled, seeded, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ —

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 0,4 mg

Toplam Karbonhidrat —

Diyet Lifi 3,3 g

11.8%

Toplam Şeker —

Protein 1,2 g

2.3%

Vitamin C 27,6 mg

30.7%

Kalsiyum 9,9 mg

0.8%

Demir 0,1 mg

0.4%

Potasyum 221,0 mg

4.7%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	1,2	g	2.3%
Lif	3,3	g	11.8%
Nişasta	9,1	g	—
Su	76,2	g	—
Kül	0,5	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	0,4	mg	0%
Potasyum	221,0	mg	4.7%
Kalsiyum	9,9	mg	0.8%
Demir	0,1	mg	0.4%
Magnezyum	10,6	mg	2.5%
Fosfor	23,4	mg	1.9%
Çinko	0,1	mg	0.8%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,1	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	27,6	mg	30.7%
Vitamin B9 (Folat)	116,0	mcg	29%

🍎 Meyveler Düşük Kalori

Pawpaw, peeled, seeded, raw