🥦
Sebzeler

Biber, jalapeno, konserve, katı ve sıvı

Biber, jalapeno, konserve, katı ve sıvı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
27
Toplam Yağ 0,9 g
1.4%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 1.670,0 mg
72.6%
Toplam Karbonhidrat 4,7 g
1.6%
Diyet Lifi 2,6 g
9.3%
Toplam Şeker 2,1 g
4.3%
Protein 0,9 g
1.8%
Vitamin A 85,0 mcg
9.4%
Vitamin C 10,0 mg
11.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 23,0 mg
1.8%
Demir 1,9 mg
10.4%
Potasyum 193,0 mg
4.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,9g (10%)
  • Yağ 0,9g (10%)
  • Karbonhidrat 4,7g (52%)
  • Lif 2,6g (28%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 27,0 kcal
1.4%
Enerji (kJ) 113,0 kJ
Protein 0,9 g
1.8%
Toplam Yağ 0,9 g
1.4%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 4,7 g
1.6%
Lif 2,6 g
9.3%
Şeker 2,1 g
4.3%
Su 88,9 g
Kül 4,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.670,0 mg
72.6%
Potasyum 193,0 mg
4.1%
Kalsiyum 23,0 mg
1.8%
Demir 1,9 mg
10.4%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 18,0 mg
1.4%
Çinko 0,3 mg
3.1%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 0,4 mcg
0.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 85,0 mcg
9.4%
Vitamin C 10,0 mg
11.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,7 mg
4.6%
Vitamin K 12,9 mcg
10.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
3.1%
Vitamin B3 (Niasin) 0,4 mg
2.5%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,2 mg
11.2%
Vitamin B9 (Folat) 14,0 mcg
3.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Benzer Besinler