Beans, Dry, Pinto (0% moisture) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 1,2 g

1.9%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum —

Toplam Karbonhidrat —

Diyet Lifi 4,1 g

14.6%

Toplam Şeker —

Protein 23,7 g

47.4%

Kalsiyum 161,0 mg

12.4%

Demir 5,4 mg

30%

Potasyum 1.510,0 mg

32.1%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	23,7	g	47.4%
Toplam Yağ	1,2	g	1.9%
Lif	4,1	g	14.6%
Su	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Potasyum	1.510,0	mg	32.1%
Kalsiyum	161,0	mg	12.4%
Demir	5,4	mg	30%
Magnezyum	170,0	mg	40.5%
Fosfor	507,0	mg	40.6%
Çinko	3,4	mg	31.2%
Bakır	1,0	mg	—
Manganez	1,8	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.

🫘 Baklagiller Düşük Kalori Yüksek Protein

Beans, Dry, Pinto (0% moisture)