🫘
Baklagiller

Beans, Dry, Pink (0% moisture)

Beans, Dry, Pink (0% moisture)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
Toplam Yağ 1,2 g
1.8%
Doymuş Yağ
Trans Yağ
Kolesterol
Sodyum
Toplam Karbonhidrat
Diyet Lifi 4,1 g
14.6%
Toplam Şeker
Protein 23,4 g
46.8%
Kalsiyum 137,0 mg
10.5%
Demir 5,5 mg
30.3%
Potasyum 1.490,0 mg
31.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,4g (82%)
  • Yağ 1,2g (4%)
  • Lif 4,1g (14%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Protein 23,4 g
46.8%
Toplam Yağ 1,2 g
1.8%
Lif 4,1 g
14.6%
Su 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Potasyum 1.490,0 mg
31.7%
Kalsiyum 137,0 mg
10.5%
Demir 5,5 mg
30.3%
Magnezyum 164,0 mg
39%
Fosfor 491,0 mg
39.3%
Çinko 3,3 mg
29.6%
Bakır 1,0 mg
Manganez 1,7 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
🫘 Baklagiller Düşük Kalori Yüksek Protein

Benzer Besinler