🥩
Et ve Et Ürünleri

Av eti, opossum, pişmiş, kavrulmuş

Av eti, opossum, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
221
Toplam Yağ 10,2 g
15.7%
Doymuş Yağ 1,2 g
6.1%
Trans Yağ
Kolesterol 129,0 mg
43%
Sodyum 58,0 mg
2.5%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 30,2 g
60.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 4,6 mg
25.8%
Potasyum 438,0 mg
9.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 30,2g (75%)
  • Yağ 10,2g (25%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 221,0 kcal
11.1%
Enerji (kJ) 925,0 kJ
Protein 30,2 g
60.4%
Toplam Yağ 10,2 g
15.7%
Doymuş Yağ 1,2 g
6.1%
Doymamış Yağ 3,8 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 58,3 g
Kül 2,3 g
Kolesterol 129,0 mg
43%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 58,0 mg
2.5%
Potasyum 438,0 mg
9.3%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 4,6 mg
25.8%
Magnezyum 34,0 mg
8.1%
Fosfor 278,0 mg
22.2%
Çinko 2,3 mg
20.7%
Bakır 0,2 mg
Selenyum 18,2 mcg
33.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.9%
Vitamin K 1,6 mcg
1.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
28.5%
Vitamin B3 (Niasin) 8,4 mg
52.7%
Vitamin B6 0,5 mg
27.6%
Vitamin B9 (Folat) 10,0 mcg
2.5%
Vitamin B12 8,3 mcg
100%

Benzer Besinler