🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç veya fritöz, sırt, et ve deri (pişirilmiş, kavrulmuş)

Tavuk, piliç veya fritöz, sırt, et ve deri (pişirilmiş, kavrulmuş)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
300
Toplam Yağ 21,0 g
32.3%
Doymuş Yağ 5,8 g
29.1%
Trans Yağ
Kolesterol 88,0 mg
29.3%
Sodyum 87,0 mg
3.8%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 26,0 g
52%
Vitamin A 105,0 mcg
11.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 21,0 mg
1.6%
Demir 1,4 mg
7.9%
Potasyum 210,0 mg
4.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,0g (55%)
  • Yağ 21,0g (45%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 300,0 kcal
15%
Enerji (kJ) 1.260,0 kJ
Protein 26,0 g
52%
Toplam Yağ 21,0 g
32.3%
Doymuş Yağ 5,8 g
29.1%
Doymamış Yağ 8,3 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 53,5 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 88,0 mg
29.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 87,0 mg
3.8%
Potasyum 210,0 mg
4.5%
Kalsiyum 21,0 mg
1.6%
Demir 1,4 mg
7.9%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 154,0 mg
12.3%
Çinko 2,3 mg
20.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 22,5 mcg
40.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 105,0 mcg
11.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,3 mg
1.8%
Vitamin K 4,9 mcg
4.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
15.4%
Vitamin B3 (Niasin) 6,7 mg
42%
Vitamin B5 1,0 mg
Vitamin B6 0,3 mg
15.9%
Vitamin B9 (Folat) 6,0 mcg
1.5%
Vitamin B12 0,3 mcg
11.3%

Benzer Besinler