🥩
Et ve Et Ürünleri

Av eti, geyik, pişmiş, kavrulmuş

Av eti, geyik, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
134
Toplam Yağ 1,0 g
1.5%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.5%
Trans Yağ
Kolesterol 78,0 mg
26%
Sodyum 69,0 mg
3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 29,3 g
58.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 5,0 mg
5.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 4,2 mg
23.4%
Potasyum 334,0 mg
7.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 29,3g (97%)
  • Yağ 1,0g (3%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 134,0 kcal
6.7%
Enerji (kJ) 561,0 kJ
Protein 29,3 g
58.6%
Toplam Yağ 1,0 g
1.5%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.5%
Doymamış Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 67,8 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 78,0 mg
26%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 69,0 mg
3%
Potasyum 334,0 mg
7.1%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 4,2 mg
23.4%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 176,0 mg
14.1%
Çinko 3,7 mg
33.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 12,8 mcg
23.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 5,0 mg
5.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin K 1,2 mcg
1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
26.2%
Vitamin B3 (Niasin) 5,3 mg
32.9%
Vitamin B6 0,4 mg
21.8%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 6,3 mcg
100%

Benzer Besinler