🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, kurutulmuş, kahvaltılık şeritler, çiğ veya ısıtılmamış

Sığır eti, kurutulmuş, kahvaltılık şeritler, çiğ veya ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
406
Toplam Yağ 38,8 g
59.7%
Doymuş Yağ 16,0 g
80%
Trans Yağ
Kolesterol 82,0 mg
27.3%
Sodyum 955,0 mg
41.5%
Toplam Karbonhidrat 0,7 g
0.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 12,5 g
25%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 24,0 mg
26.7%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 1,2 mg
6.8%
Potasyum 153,0 mg
3.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 12,5g (24%)
  • Yağ 38,8g (75%)
  • Karbonhidrat 0,7g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 406,0 kcal
20.3%
Enerji (kJ) 1.700,0 kJ
Protein 12,5 g
25%
Toplam Yağ 38,8 g
59.7%
Doymuş Yağ 16,0 g
80%
Doymamış Yağ 18,7 g
Karbonhidrat 0,7 g
0.2%
Lif 0,0 g
0%
Su 45,2 g
Kül 2,8 g
Kolesterol 82,0 mg
27.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 955,0 mg
41.5%
Potasyum 153,0 mg
3.3%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 1,2 mg
6.8%
Magnezyum 11,0 mg
2.6%
Fosfor 100,0 mg
8%
Çinko 2,4 mg
21.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 25,9 mcg
47.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 24,0 mg
26.7%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B3 (Niasin) 3,0 mg
18.6%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,2 mg
10%
Vitamin B9 (Folat) 5,0 mcg
1.3%
Vitamin B12 1,6 mcg
68.3%

Benzer Besinler