Yahni, geyik (Alaska Yerlisi) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 0,5 g

0.8%

Doymuş Yağ 0,0 g

0.1%

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 222,0 mg

9.7%

Toplam Karbonhidrat 6,0 g

Diyet Lifi 0,5 g

1.8%

Toplam Şeker —

Protein 6,6 g

13.2%

Vitamin C 1,0 mg

1.1%

Kalsiyum 12,0 mg

0.9%

Demir 1,5 mg

8.4%

Potasyum 100,0 mg

2.1%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	55,0	kcal	2.8%
Enerji (kJ)	230,0	kJ	—
Protein	6,6	g	13.2%
Toplam Yağ	0,5	g	0.8%
Doymuş Yağ	0,0	g	0.1%
Doymamış Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	6,0	g	2%
Lif	0,5	g	1.8%
Su	86,1	g	—
Kül	0,8	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	222,0	mg	9.7%
Potasyum	100,0	mg	2.1%
Kalsiyum	12,0	mg	0.9%
Demir	1,5	mg	8.4%
Magnezyum	6,0	mg	1.4%
Fosfor	16,0	mg	1.3%
Çinko	0,1	mg	1.1%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,1	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	1,0	mg	1.1%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	5%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	6.2%
Vitamin B3 (Niasin)	1,5	mg	9.4%
Vitamin B5	0,0	mg	—
Vitamin B6	0,0	mg	1.8%
Vitamin B9 (Folat)	5,0	mcg	1.3%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Yahni, geyik (Alaska Yerlisi)