🌾
Tahıllar ve Ekmek

Turta, Hollanda Elması, Ticari Olarak Hazırlanmış

Turta, Hollanda Elması, Ticari Olarak Hazırlanmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
290
Toplam Yağ 11,5 g
17.7%
Doymuş Yağ 2,3 g
11.6%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 200,0 mg
8.7%
Toplam Karbonhidrat 44,5 g
14.8%
Diyet Lifi 1,6 g
5.7%
Toplam Şeker 22,0 g
44%
Protein 2,2 g
4.3%
Vitamin A 18,0 mcg
2%
Vitamin C 5,7 mg
6.3%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 0,9 mg
5.1%
Potasyum 76,0 mg
1.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 2,2g (4%)
  • Yağ 11,5g (19%)
  • Karbonhidrat 44,5g (74%)
  • Lif 1,6g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 290,0 kcal
14.5%
Enerji (kJ) 1.220,0 kJ
Protein 2,2 g
4.3%
Toplam Yağ 11,5 g
17.7%
Doymuş Yağ 2,3 g
11.6%
Doymamış Yağ 5,8 g
Karbonhidrat 44,5 g
14.8%
Lif 1,6 g
5.7%
Şeker 22,0 g
44%
Nişasta 11,0 g
Su 41,1 g
Kül 0,7 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 200,0 mg
8.7%
Potasyum 76,0 mg
1.6%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 0,9 mg
5.1%
Magnezyum 8,0 mg
1.9%
Fosfor 29,0 mg
2.3%
Çinko 0,2 mg
1.7%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 2,2 mcg
4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 18,0 mcg
2%
Vitamin C 5,7 mg
6.3%
Vitamin E 1,0 mg
6.4%
Vitamin K 16,4 mcg
13.7%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
15.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
5.4%
Vitamin B3 (Niasin) 1,1 mg
6.8%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 21,0 mcg
5.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler