🌾
Tahıllar ve Ekmek

Turta, hindistan cevizi kreması, ticari olarak hazırlanmış

Turta, hindistan cevizi kreması, ticari olarak hazırlanmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
298
Toplam Yağ 16,6 g
25.5%
Doymuş Yağ 7,0 g
34.9%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 204,0 mg
8.9%
Toplam Karbonhidrat 37,3 g
12.4%
Diyet Lifi 1,3 g
4.6%
Toplam Şeker 18,5 g
37%
Protein 2,1 g
4.2%
Vitamin A 27,0 mcg
3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 29,0 mg
2.2%
Demir 0,8 mg
4.4%
Potasyum 65,0 mg
1.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 2,1g (4%)
  • Yağ 16,6g (29%)
  • Karbonhidrat 37,3g (65%)
  • Lif 1,3g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 298,0 kcal
14.9%
Enerji (kJ) 1.250,0 kJ
Protein 2,1 g
4.2%
Toplam Yağ 16,6 g
25.5%
Doymuş Yağ 7,0 g
34.9%
Doymamış Yağ 7,3 g
Karbonhidrat 37,3 g
12.4%
Lif 1,3 g
4.6%
Şeker 18,5 g
37%
Su 43,2 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 204,0 mg
8.9%
Potasyum 65,0 mg
1.4%
Kalsiyum 29,0 mg
2.2%
Demir 0,8 mg
4.4%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 85,0 mg
6.8%
Çinko 0,5 mg
4.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,4 mg
Selenyum 5,3 mcg
9.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 27,0 mcg
3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 5,3 mcg
4.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
6.2%
Vitamin B3 (Niasin) 0,2 mg
1.3%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 7,0 mcg
1.8%
Vitamin B12 0,1 mcg
5%

Benzer Besinler