🥩
Et ve Et Ürünleri

Türkiye, tüm sınıflar, karaciğer, çiğ

Türkiye, tüm sınıflar, karaciğer, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
128
Toplam Yağ 5,5 g
8.5%
Doymuş Yağ 1,7 g
8.3%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 415,0 mg
100%
Sodyum 131,0 mg
5.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 18,3 g
36.6%
Vitamin A 8.060,0 mcg
100%
Vitamin C 24,5 mg
27.2%
Vitamin D 1,3 mcg
6.5%
Kalsiyum 20,0 mg
1.5%
Demir 8,9 mg
49.7%
Potasyum 214,0 mg
4.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 18,3g (77%)
  • Yağ 5,5g (23%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 128,0 kcal
6.4%
Enerji (kJ) 534,0 kJ
Protein 18,3 g
36.6%
Toplam Yağ 5,5 g
8.5%
Doymuş Yağ 1,7 g
8.3%
Doymamış Yağ 0,8 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 75,5 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 415,0 mg
100%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 131,0 mg
5.7%
Potasyum 214,0 mg
4.6%
Kalsiyum 20,0 mg
1.5%
Demir 8,9 mg
49.7%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 279,0 mg
22.3%
Çinko 3,4 mg
30.6%
Bakır 0,9 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 68,7 mcg
100%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 8.060,0 mcg
100%
Vitamin C 24,5 mg
27.2%
Vitamin D 1,3 mcg
6.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.6%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
17.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 2,3 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 11,2 mg
70%
Vitamin B5 6,3 mg
Vitamin B6 1,0 mg
61.2%
Vitamin B9 (Folat) 677,0 mcg
100%
Vitamin B12 19,7 mcg
100%

Benzer Besinler