🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tüketime hazır tahıllar, QUAKER, Cap'n Crunch'ın OOPS'u! Tüm Meyveler Tahıl

Tüketime hazır tahıllar, QUAKER, Cap'n Crunch'ın OOPS'u! Tüm Meyveler Tahıl
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
395
Toplam Yağ 4,0 g
6.1%
Doymuş Yağ 2,3 g
11.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 637,0 mg
27.7%
Toplam Karbonhidrat 87,1 g
29%
Diyet Lifi 2,6 g
9.3%
Toplam Şeker 44,2 g
88.4%
Protein 4,6 g
9.2%
Vitamin C 0,4 mg
0.4%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 21,6 mg
100%
Potasyum 189,0 mg
4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,6g (5%)
  • Yağ 4,0g (4%)
  • Karbonhidrat 87,1g (89%)
  • Lif 2,6g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 395,0 kcal
19.8%
Enerji (kJ) 1.650,0 kJ
Protein 4,6 g
9.2%
Toplam Yağ 4,0 g
6.1%
Doymuş Yağ 2,3 g
11.5%
Doymamış Yağ 0,6 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 87,1 g
29%
Lif 2,6 g
9.3%
Şeker 44,2 g
88.4%
Su 2,5 g
Kül 1,8 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 637,0 mg
27.7%
Potasyum 189,0 mg
4%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 21,6 mg
100%
Magnezyum 56,0 mg
13.3%
Fosfor 170,0 mg
13.6%
Çinko 18,0 mg
100%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 0,4 mg
0.4%
Vitamin E 0,6 mg
4.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,8 mg
100%
Vitamin B2 (Riboflavin) 2,0 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 24,0 mg
100%
Vitamin B6 2,4 mg
100%
Vitamin B9 (Folat) 1.350,0 mcg
100%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler