🌾
Tahıllar ve Ekmek

Danimarka hamur işi, ahududu, zenginleştirilmemiş

Danimarka hamur işi, ahududu, zenginleştirilmemiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
371
Toplam Yağ 18,5 g
28.5%
Doymuş Yağ 2,8 g
14.2%
Trans Yağ
Kolesterol 40,0 mg
13.3%
Sodyum 354,0 mg
15.4%
Toplam Karbonhidrat 47,8 g
15.9%
Diyet Lifi 1,9 g
6.8%
Toplam Şeker
Protein 5,4 g
10.8%
Vitamin A 60,0 mcg
6.7%
Vitamin C 3,9 mg
4.3%
Kalsiyum 46,0 mg
3.5%
Demir 0,8 mg
4.2%
Potasyum 83,0 mg
1.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 5,4g (7%)
  • Yağ 18,5g (25%)
  • Karbonhidrat 47,8g (65%)
  • Lif 1,9g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 371,0 kcal
18.6%
Enerji (kJ) 1.550,0 kJ
Protein 5,4 g
10.8%
Toplam Yağ 18,5 g
28.5%
Doymuş Yağ 2,8 g
14.2%
Doymamış Yağ 5,9 g
Karbonhidrat 47,8 g
15.9%
Lif 1,9 g
6.8%
Su 27,1 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 40,0 mg
13.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 354,0 mg
15.4%
Potasyum 83,0 mg
1.8%
Kalsiyum 46,0 mg
3.5%
Demir 0,8 mg
4.2%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 89,0 mg
7.1%
Çinko 0,5 mg
4.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 60,0 mcg
6.7%
Vitamin C 3,9 mg
4.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
6.9%
Vitamin B3 (Niasin) 0,8 mg
4.8%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 16,0 mcg
4%
Vitamin B12 0,1 mcg
3.8%

Benzer Besinler