🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tüketime hazır tahıllar, çikolata aromalı buzlu şişirilmiş mısır

Tüketime hazır tahıllar, çikolata aromalı buzlu şişirilmiş mısır
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
405
Toplam Yağ 3,5 g
5.4%
Doymuş Yağ 1,0 g
4.8%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 534,0 mg
23.2%
Toplam Karbonhidrat 87,2 g
29.1%
Diyet Lifi 3,8 g
13.6%
Toplam Şeker 43,7 g
87.4%
Protein 3,3 g
6.7%
Vitamin A 1.320,0 mcg
100%
Vitamin C 52,9 mg
58.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 70,0 mg
5.4%
Demir 15,9 mg
88.3%
Potasyum 176,0 mg
3.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,3g (3%)
  • Yağ 3,5g (4%)
  • Karbonhidrat 87,2g (89%)
  • Lif 3,8g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 405,0 kcal
20.3%
Enerji (kJ) 1.700,0 kJ
Protein 3,3 g
6.7%
Toplam Yağ 3,5 g
5.4%
Doymuş Yağ 1,0 g
4.8%
Doymamış Yağ 2,1 g
Karbonhidrat 87,2 g
29.1%
Lif 3,8 g
13.6%
Şeker 43,7 g
87.4%
Su 3,4 g
Kül 2,3 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 534,0 mg
23.2%
Potasyum 176,0 mg
3.7%
Kalsiyum 70,0 mg
5.4%
Demir 15,9 mg
88.3%
Magnezyum 36,0 mg
8.6%
Fosfor 141,0 mg
11.3%
Çinko 0,6 mg
5.1%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 6,5 mcg
11.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 1.320,0 mcg
100%
Vitamin C 52,9 mg
58.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.7%
Vitamin K 0,6 mcg
0.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,3 mg
100%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,5 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 17,6 mg
100%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 1,8 mg
100%
Vitamin B9 (Folat) 353,0 mcg
88.3%
Vitamin B12 5,3 mcg
100%

Benzer Besinler