🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç veya fritöz, sadece derisi, pişirilmiş, kızartılmış, hamurlu

Tavuk, piliç veya fritöz, sadece derisi, pişirilmiş, kızartılmış, hamurlu
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
394
Toplam Yağ 28,8 g
44.3%
Doymuş Yağ 7,6 g
38.1%
Trans Yağ
Kolesterol 74,0 mg
24.7%
Sodyum 581,0 mg
25.3%
Toplam Karbonhidrat 23,2 g
7.7%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 10,3 g
20.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 26,0 mg
2%
Demir 1,4 mg
7.9%
Potasyum 75,0 mg
1.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 10,3g (17%)
  • Yağ 28,8g (46%)
  • Karbonhidrat 23,2g (37%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 394,0 kcal
19.7%
Enerji (kJ) 1.650,0 kJ
Protein 10,3 g
20.6%
Toplam Yağ 28,8 g
44.3%
Doymuş Yağ 7,6 g
38.1%
Doymamış Yağ 12,4 g
Karbonhidrat 23,2 g
7.7%
Su 36,1 g
Kül 1,6 g
Kolesterol 74,0 mg
24.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 581,0 mg
25.3%
Potasyum 75,0 mg
1.6%
Kalsiyum 26,0 mg
2%
Demir 1,4 mg
7.9%
Magnezyum 12,0 mg
2.9%
Fosfor 80,0 mg
6.4%
Çinko 0,7 mg
6.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 53,9 mcg
98%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
14.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.8%
Vitamin B3 (Niasin) 3,3 mg
20.9%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%
Vitamin B9 (Folat) 40,0 mcg
10%
Vitamin B12 0,2 mcg
7.1%

Benzer Besinler