🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, mısır av tavukları, et ve deri, çiğ

Tavuk, mısır av tavukları, et ve deri, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
200
Toplam Yağ 14,0 g
21.5%
Doymuş Yağ 3,9 g
19.5%
Trans Yağ
Kolesterol 101,0 mg
33.7%
Sodyum 61,0 mg
2.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 17,2 g
34.4%
Vitamin A 32,0 mcg
3.6%
Vitamin C 0,5 mg
0.6%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,8 mg
4.3%
Potasyum 236,0 mg
5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 17,2g (55%)
  • Yağ 14,0g (45%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 200,0 kcal
10%
Enerji (kJ) 837,0 kJ
Protein 17,2 g
34.4%
Toplam Yağ 14,0 g
21.5%
Doymuş Yağ 3,9 g
19.5%
Doymamış Yağ 6,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 68,2 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 101,0 mg
33.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 61,0 mg
2.7%
Potasyum 236,0 mg
5%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,8 mg
4.3%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 140,0 mg
11.2%
Çinko 1,2 mg
10.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 11,8 mcg
21.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 32,0 mcg
3.6%
Vitamin C 0,5 mg
0.6%
Vitamin E 0,3 mg
1.9%
Vitamin K 2,4 mcg
2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.1%
Vitamin B3 (Niasin) 5,7 mg
35.5%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,3 mg
17.6%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 0,3 mcg
13.8%

Benzer Besinler