🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç veya fritöz, sadece deri, çiğ

Tavuk, piliç veya fritöz, sadece deri, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
349
Toplam Yağ 32,4 g
49.8%
Doymuş Yağ 9,1 g
45.4%
Trans Yağ 0,4 g
Kolesterol 109,0 mg
36.3%
Sodyum 63,0 mg
2.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 13,3 g
26.6%
Vitamin A 76,0 mcg
8.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 1,1 mg
6%
Potasyum 103,0 mg
2.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 13,3g (29%)
  • Yağ 32,4g (71%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 349,0 kcal
17.5%
Enerji (kJ) 1.460,0 kJ
Protein 13,3 g
26.6%
Toplam Yağ 32,4 g
49.8%
Doymuş Yağ 9,1 g
45.4%
Doymamış Yağ 13,5 g
Trans Yağ 0,4 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 54,2 g
Kül 0,4 g
Kolesterol 109,0 mg
36.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 63,0 mg
2.7%
Potasyum 103,0 mg
2.2%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 1,1 mg
6%
Magnezyum 13,0 mg
3.1%
Fosfor 100,0 mg
8%
Çinko 0,9 mg
8.5%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 12,3 mcg
22.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 76,0 mcg
8.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Vitamin E 0,0 mg
0%
Vitamin K 2,9 mcg
2.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
5.4%
Vitamin B3 (Niasin) 4,0 mg
24.9%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.3%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 0,2 mcg
9.6%

Benzer Besinler