🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç veya fritöz, göğüs, derisiz, kemiksiz, sadece et, solüsyon ilaveli, çiğ

Tavuk, piliç veya fritöz, göğüs, derisiz, kemiksiz, sadece et, solüsyon ilaveli, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
108
Toplam Yağ 3,0 g
4.6%
Doymuş Yağ 0,6 g
2.8%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 64,0 mg
21.3%
Sodyum 173,0 mg
7.5%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 20,3 g
40.6%
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 0,3 mg
1.9%
Potasyum 332,0 mg
7.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,3g (87%)
  • Yağ 3,0g (13%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 108,0 kcal
5.4%
Enerji (kJ) 453,0 kJ
Protein 20,3 g
40.6%
Toplam Yağ 3,0 g
4.6%
Doymuş Yağ 0,6 g
2.8%
Doymamış Yağ 0,7 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 75,6 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 64,0 mg
21.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 173,0 mg
7.5%
Potasyum 332,0 mg
7.1%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 0,3 mg
1.9%
Magnezyum 25,0 mg
6%
Fosfor 198,0 mg
15.8%
Çinko 0,6 mg
5.7%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 26,4 mcg
48%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 7,6 mg
47.4%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,8 mg
44.7%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 0,2 mcg
7.9%

Benzer Besinler