🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç veya fritöz, et ve deri, sakatat ve boyun, pişirilmiş, kızartılmış, sulu hamur

Tavuk, piliç veya fritöz, et ve deri, sakatat ve boyun, pişirilmiş, kızartılmış, sulu hamur
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
291
Toplam Yağ 17,5 g
26.9%
Doymuş Yağ 4,7 g
23.4%
Trans Yağ
Kolesterol 103,0 mg
34.3%
Sodyum 284,0 mg
12.3%
Toplam Karbonhidrat 9,0 g
3%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 22,8 g
45.6%
Vitamin A 181,0 mcg
20.1%
Vitamin C 0,4 mg
0.4%
Kalsiyum 21,0 mg
1.6%
Demir 1,8 mg
9.9%
Potasyum 190,0 mg
4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,8g (46%)
  • Yağ 17,5g (35%)
  • Karbonhidrat 9,0g (18%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 291,0 kcal
14.6%
Enerji (kJ) 1.220,0 kJ
Protein 22,8 g
45.6%
Toplam Yağ 17,5 g
26.9%
Doymuş Yağ 4,7 g
23.4%
Doymamış Yağ 7,1 g
Karbonhidrat 9,0 g
3%
Su 49,3 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 103,0 mg
34.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 284,0 mg
12.3%
Potasyum 190,0 mg
4%
Kalsiyum 21,0 mg
1.6%
Demir 1,8 mg
9.9%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 158,0 mg
12.6%
Çinko 1,9 mg
17.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 20,3 mcg
36.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 181,0 mcg
20.1%
Vitamin C 0,4 mg
0.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
19.2%
Vitamin B3 (Niasin) 7,1 mg
44.3%
Vitamin B5 1,0 mg
Vitamin B6 0,3 mg
18.8%
Vitamin B9 (Folat) 32,0 mcg
8%
Vitamin B12 0,8 mcg
34.6%

Benzer Besinler