🥩
Et ve Et Ürünleri

Dana eti, kesilmiş perakende kesimlerden oluşan kompozit, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ

Dana eti, kesilmiş perakende kesimlerden oluşan kompozit, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
112
Toplam Yağ 2,9 g
4.4%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.3%
Trans Yağ
Kolesterol 83,0 mg
27.7%
Sodyum 86,0 mg
3.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 20,2 g
40.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 15,0 mg
1.2%
Demir 0,9 mg
4.7%
Potasyum 328,0 mg
7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,2g (88%)
  • Yağ 2,9g (12%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 112,0 kcal
5.6%
Enerji (kJ) 469,0 kJ
Protein 20,2 g
40.4%
Toplam Yağ 2,9 g
4.4%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.3%
Doymamış Yağ 0,9 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 75,9 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 83,0 mg
27.7%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 86,0 mg
3.7%
Potasyum 328,0 mg
7%
Kalsiyum 15,0 mg
1.2%
Demir 0,9 mg
4.7%
Magnezyum 25,0 mg
6%
Fosfor 211,0 mg
16.9%
Çinko 3,2 mg
29.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 8,6 mcg
15.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
21.5%
Vitamin B3 (Niasin) 7,8 mg
48.9%
Vitamin B5 1,4 mg
Vitamin B6 0,4 mg
25.3%
Vitamin B9 (Folat) 13,0 mcg
3.3%
Vitamin B12 1,4 mcg
58.3%

Benzer Besinler