🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç veya fritöz, et lokantası, orijinal baharat, sırt, sadece et, pişmiş

Tavuk, piliç veya fritöz, et lokantası, orijinal baharat, sırt, sadece et, pişmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
205
Toplam Yağ 11,5 g
17.7%
Doymuş Yağ 3,0 g
15.1%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 123,0 mg
41%
Sodyum 661,0 mg
28.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 25,3 g
50.6%
Vitamin A 17,0 mcg
1.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 38,0 mg
2.9%
Demir 1,0 mg
5.4%
Potasyum 309,0 mg
6.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 25,3g (69%)
  • Yağ 11,5g (31%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 205,0 kcal
10.3%
Enerji (kJ) 859,0 kJ
Protein 25,3 g
50.6%
Toplam Yağ 11,5 g
17.7%
Doymuş Yağ 3,0 g
15.1%
Doymamış Yağ 4,9 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Nişasta 0,0 g
Su 61,2 g
Kül 2,6 g
Kolesterol 123,0 mg
41%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 661,0 mg
28.7%
Potasyum 309,0 mg
6.6%
Kalsiyum 38,0 mg
2.9%
Demir 1,0 mg
5.4%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 250,0 mg
20%
Çinko 2,0 mg
18.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 48,3 mcg
87.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 17,0 mcg
1.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 6,0 mg
37.5%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
8.2%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 0,7 mcg
29.6%

Benzer Besinler