🥩
Et ve Et Ürünleri

Hindi kızartma, kemiksiz, dondurulmuş, baharatlı, açık ve koyu et, çiğ

Hindi kızartma, kemiksiz, dondurulmuş, baharatlı, açık ve koyu et, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
120
Toplam Yağ 2,2 g
3.4%
Doymuş Yağ 0,7 g
3.7%
Trans Yağ
Kolesterol 53,0 mg
17.7%
Sodyum 678,0 mg
29.5%
Toplam Karbonhidrat 6,4 g
2.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 17,6 g
35.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 1,0 mg
0.1%
Demir 2,1 mg
11.7%
Potasyum 360,0 mg
7.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 17,6g (67%)
  • Yağ 2,2g (8%)
  • Karbonhidrat 6,4g (24%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 120,0 kcal
6%
Enerji (kJ) 502,0 kJ
Protein 17,6 g
35.2%
Toplam Yağ 2,2 g
3.4%
Doymuş Yağ 0,7 g
3.7%
Doymamış Yağ 0,5 g
Karbonhidrat 6,4 g
2.1%
Lif 0,0 g
0%
Su 70,4 g
Kül 3,4 g
Kolesterol 53,0 mg
17.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 678,0 mg
29.5%
Potasyum 360,0 mg
7.7%
Kalsiyum 1,0 mg
0.1%
Demir 2,1 mg
11.7%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 158,0 mg
12.6%
Çinko 1,9 mg
17.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 26,5 mcg
48.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B3 (Niasin) 4,4 mg
27.5%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,4 mg
22.4%
Vitamin B9 (Folat) 7,0 mcg
1.8%
Vitamin B12 0,4 mcg
14.6%

Benzer Besinler