🥩
Et ve Et Ürünleri

Salam, domuz eti, sığır eti, daha az sodyum

Salam, domuz eti, sığır eti, daha az sodyum
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
396
Toplam Yağ 30,5 g
46.9%
Doymuş Yağ 10,6 g
53%
Trans Yağ
Kolesterol 90,0 mg
30%
Sodyum 623,0 mg
27.1%
Toplam Karbonhidrat 15,4 g
5.1%
Diyet Lifi 0,2 g
0.7%
Toplam Şeker 6,2 g
12.4%
Protein 15,0 g
30%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,7 mg
0.8%
Vitamin D 0,8 mcg
4%
Kalsiyum 94,0 mg
7.2%
Demir 1,6 mg
8.6%
Potasyum 1.370,0 mg
29.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 15,0g (25%)
  • Yağ 30,5g (50%)
  • Karbonhidrat 15,4g (25%)
  • Lif 0,2g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 396,0 kcal
19.8%
Enerji (kJ) 1.660,0 kJ
Protein 15,0 g
30%
Toplam Yağ 30,5 g
46.9%
Doymuş Yağ 10,6 g
53%
Doymamış Yağ 13,3 g
Karbonhidrat 15,4 g
5.1%
Lif 0,2 g
0.7%
Şeker 6,2 g
12.4%
Su 33,7 g
Kül 5,4 g
Kolesterol 90,0 mg
30%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 623,0 mg
27.1%
Potasyum 1.370,0 mg
29.1%
Kalsiyum 94,0 mg
7.2%
Demir 1,6 mg
8.6%
Magnezyum 31,0 mg
7.4%
Fosfor 272,0 mg
21.8%
Çinko 3,1 mg
28%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 14,6 mcg
26.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,7 mg
0.8%
Vitamin D 0,8 mcg
4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,7 mg
61.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
26.2%
Vitamin B3 (Niasin) 4,8 mg
30%
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,5 mg
28.8%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 1,8 mcg
73.3%

Benzer Besinler

Karşılaştır