🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç, et lokantası, Barbekü, sırt, et ve deri

Tavuk, piliç, et lokantası, Barbekü, sırt, et ve deri
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
251
Toplam Yağ 18,9 g
29.1%
Doymuş Yağ 5,0 g
24.8%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 118,0 mg
39.3%
Sodyum 509,0 mg
22.1%
Toplam Karbonhidrat 0,4 g
0.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,4 g
0.8%
Protein 20,3 g
40.6%
Vitamin A 24,0 mcg
2.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 33,0 mg
2.5%
Demir 0,8 mg
4.6%
Potasyum 254,0 mg
5.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,3g (51%)
  • Yağ 18,9g (48%)
  • Karbonhidrat 0,4g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 251,0 kcal
12.6%
Enerji (kJ) 1.050,0 kJ
Protein 20,3 g
40.6%
Toplam Yağ 18,9 g
29.1%
Doymuş Yağ 5,0 g
24.8%
Doymamış Yağ 7,9 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,4 g
0.1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,4 g
0.8%
Nişasta 0,2 g
Su 59,4 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 118,0 mg
39.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,9 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 509,0 mg
22.1%
Potasyum 254,0 mg
5.4%
Kalsiyum 33,0 mg
2.5%
Demir 0,8 mg
4.6%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 217,0 mg
17.4%
Çinko 1,5 mg
13.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 35,4 mcg
64.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 24,0 mcg
2.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 5,6 mg
35.1%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,2 mg
8.8%
Vitamin B9 (Folat) 7,0 mcg
1.8%
Vitamin B12 0,6 mcg
25%

Benzer Besinler