🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, koyu et, baget, sadece et, solüsyon eklenmiş, pişirilmiş, kavrulmuş

Tavuk, koyu et, baget, sadece et, solüsyon eklenmiş, pişirilmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
146
Toplam Yağ 5,0 g
7.7%
Doymuş Yağ 1,4 g
7.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 124,0 mg
41.3%
Sodyum 190,0 mg
8.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 25,3 g
50.6%
Vitamin A 6,0 mcg
0.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 1,1 mg
6.1%
Potasyum 250,0 mg
5.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 25,3g (83%)
  • Yağ 5,0g (17%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 146,0 kcal
7.3%
Enerji (kJ) 613,0 kJ
Protein 25,3 g
50.6%
Toplam Yağ 5,0 g
7.7%
Doymuş Yağ 1,4 g
7.2%
Doymamış Yağ 2,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 69,5 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 124,0 mg
41.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 190,0 mg
8.3%
Potasyum 250,0 mg
5.3%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 1,1 mg
6.1%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 197,0 mg
15.8%
Çinko 2,6 mg
24%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 30,8 mcg
56%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 6,0 mcg
0.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.5%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
23.1%
Vitamin B3 (Niasin) 5,9 mg
36.9%
Vitamin B5 1,3 mg
Vitamin B6 0,4 mg
24.1%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 0,4 mcg
17.1%

Benzer Besinler